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Voici ce que vous recevrez avec votre abonnement ‘en ligne’:
- exercices de pleine conscience incluant des mantras ainsi que des affirmations positive a pratiquer pour aider à créer une sensation durable de bien-être,
- une selection élaborée de méditations guidées qui touchent une variétés de sujets pour aider à éliminer tout blocage émotionnel et/ou physique ainsi qu’à réduire le stress,
- exercices de yoga et de mouvement conscient ‘virtuelles’ pour aider à atteindre un corps et esprit plus sains et plus flexibles ainsi qu’une énergie accrue,
- rappels réguliers et constant pour vous aider à mettre en pratique des techniques et exercices spécifiques chaque semaine,
- mini évasions à travers de méditations visuelles pour vous aider à vous mettre dans un état d’esprit plus positif ainsi qu’une détente complète,
- et beaucoup plus encore…
Chaque exercice et technique ‘virtuelles’ est conçu pour être fait rapidement et facilement du confort de votre maison ou l’espace de votre choix pour que vous puissiez les pratiquer consciemment sur une base régulière en développant une habitude/rituel pour vous aider à gérer vos activités quotidiennes avec plus de facilité et de bonheur!
Il est scientifiquement prouvé qu’en appliquant et en mettant en pratique ces outils simples sur une base régulière, vous vivrez une vie plus heureuse, plus saine et plus équilibrée et vous ressentirez un bien-être à la fois physique et mental!
Vous vous rendrez vite compte à quel point il est important et gratifiant d’investir seulement quelques minutes par jour lorsque vous commencerez à voir et à ressentir les nombreux benefices à votre santé…
Partez sur votre parcours de bien-être MAINTENANT et commencez à ressentir les récompenses incroyables que vous méritez vraiment!
Namasté